發布時間：2025年05月09日 13:45 來源：國是直通車
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家人們有沒有發現，大吃大喝后體重不會立刻上漲，過兩天卻可能“飆秤”，這是為什么呢？中國農業大學食品學院營養與食品安全系教授、注冊營養師范志紅在接受中新社國是直通車采訪時表示，因為鈉攝入導致水潴留、糖原儲水增加、脂肪合成變多以及代謝受影響。想要避免“飆秤”，要規律飲食，少吃過咸食物，女性經期前尤其要控制鹽和糖的攝入量。(曹旭帆)
責任編輯：【羅攀】
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