中新網北京6月21日電(記者 邢蕊)6月21日，是國際瑜伽日。這種起源于印度的古老運動，在國內頗受都市白領的追捧。人們總是不由自主地將它和時尚、潮流這些摩登詞匯聯系在一起。

　　然而，在距離北京只有200多公里的一座小村里，卻隱藏著一群高齡“瑜伽大神”。

　　院里掰玉米的大娘可以輕松將腿舉過頭頂，田間挖野菜的大媽能忙中偷閑來個倒立。就連村口曬太陽的大爺，一言不合也能給你劈個叉。

　　這個神奇的村莊坐落在張家口市張北縣以北，它有一個讓人過目難忘的名字——玉狗梁。

　　在這里，村民們除了吃飯、睡覺、勞動，練瑜伽如今也是日常生活的一部分。沒有窗明幾凈的教室和門類繁雜的裝備，田間地頭是他們的秀場，白手套藍頭巾是他們的標配。瑜伽這項舶來品，在這里打破了城市與農村的“次元壁”，讓很多人都認識了玉狗梁。

　　破 圈

　　在中新網記者給79歲的武啟蓮打電話時，老人家正在忙著燒火做飯。

　　玉狗梁地處冀蒙交界的壩上草原，氣候寒冷干燥，土豆和莜面是這里的主要物產。如果沒有農活，村里人一般每天只吃兩頓飯。

　　武啟蓮練習瑜伽已經有5年的時間，她不僅是村里的“瑜伽高手”，也是短視頻平臺上的紅人。

　　2019年，武啟蓮的孫子偶然將奶奶練習瑜伽的視頻上傳到網絡。視頻中，農村的土炕上鋪著一塊薄薄的瑜伽墊，穿著紅襪子的武啟蓮緩緩下蹲，將雙手撐在瑜伽墊上，雙腿又繞過雙臂，看起來有些瘦弱的胳膊隨即將整個身體撐起。

　　高難度瑜伽動作和銀發的農村老人，形成強烈的反差感。這種畫面不斷刺激著看客的眼球，這條視頻最終收獲7.6萬點贊。而隨著武啟蓮視頻賬號的活躍，玉狗梁也意外走紅。

　　借著這股“東風”，村里越來越多的人都注冊了短視頻賬號。一些人也開始通過拍視頻獲利。

　　武啟蓮的賬號目前有超過16萬粉絲，她上線的一款“初、中級有效健身瑜伽課程”售價19元，已經有超過700人付款。

　　質 疑

　　玉狗梁的另一位“網紅”，是駐村第一書記盧文震。其實在他來到村里之前，玉狗梁和瑜伽幾乎沒有任何聯系。

　　2016年初，盧文震與另外兩位同事入駐當時還是國家級貧困村的玉狗梁，開展精準扶貧工作。

　　零下二十七八度的天氣，路上還殘留著未化的積雪。一路顛簸后，他們一行人先來到鄉里。當時玉狗梁的村支書騎著一輛電動三輪，頭戴一頂有些舊的氈帽，身穿一件幾乎包了漿的軍大衣，拿著一部直板老人手機，將他們帶到了玉狗梁村。

　　直到現在，盧文震都對這一幕記憶猶新。在他過往的生活中，幾乎很少見到這樣貧窮破敗的山村：“年輕人都外出打工了，留下的都是體弱多病、上了年紀的老人。村里連個小賣部都沒有，到處都是殘垣斷壁?！?/p>

　　如今，在國家扶貧政策的幫助下，玉狗梁經過村民們的努力，早已不再是那副殘破模樣。不過對于彼時的盧文震來說，要面對的確實是個棘手的局面。

　　安頓好之后，如何幫助村民脫貧，成為令工作組頭疼的問題。一次偶然的機會，盧文震發現村里老人都愛在炕上盤腿，而這個動作和瑜伽中的“雙盤”十分相似。一個大膽的想法在他腦海中出現：“教大家伙練瑜伽，把身體養好了，才能干活掙錢?！?/p>

　　第一書記教大家練瑜伽的事情，很快在村里傳開了?！吧跏莻€瑜伽？”是老鄉們提出的第一個問題，經過盧文震的解釋，大家很快明白：瑜伽就是鍛煉身體。

　　質疑聲接踵而至。

　　“你們是來扶貧的，練瑜伽能脫貧？”“城里人喜歡運動，我們每天干農活都很累了，吃飽了撐的沒事干才鍛煉身體?！鄙踔劣腥讼蜞l里舉報：玉狗梁村在搞“邪教”。

　　武啟蓮剛開始也覺得這就是在胡鬧：“我們都不贊成盧書記，一把年紀了還練瑜伽，也不怕人笑話?！?/p>

　　為了吸引村民加入，盧文震自費買了一批白手套和瑜伽墊，誰來練瑜伽就可以免費領一個墊子。為了免費的禮物，再加上婦女主任的勸導，一些人開始跟著盧文震一起鍛煉身體。

　　改 變

　　說是號召練瑜伽，但盧文震自己也是個門外漢。他從網上看了大量的視頻教程后發現，很多動作都不適合村里的老人：“首先要確保安全，不追求高難度體式。瑜伽只是名義，把大家組織起來鍛煉身體才是目的?！?/p>

　　他從最簡單的動作開始教起，任何動作都要先自己練熟，確保安全后再教給村民們。兩三個月以后，很多人嘗到了練瑜伽的甜頭。

　　因為常年勞作，武啟蓮和老伴兒落下了腿疼胳膊疼的毛病。在武啟蓮老伴加入瑜伽隊幾個月后，這些毛病竟然好轉了。在老伴的推薦下，武啟蓮也開始跟著練瑜伽：“后來看盧書記教得挺好，老漢身體也好了，我才去的?！?/p>

　　早上和傍晚各練一次瑜伽，現在已經成為武啟蓮的生活習慣。而因為瑜伽，她的老年生活也發生了翻天覆地的變化。

　　2016年底，國家體育總局社會體育指導中心注意到了這群練瑜伽的老人。2017年，中國瑜伽官網稱贊玉狗梁為“中國瑜伽第一村”。隨之而來的，還有媒體的關注。

　　有電視臺邀請村民們錄節目，很多老人也因此走出村莊，開了眼界、見了世面。武啟蓮興奮地告訴記者：“以前活了這么大都沒去過城里?，F在因為練了瑜伽去了十幾個地方，高鐵、火車、飛機都坐了個遍，連我兒子都沒坐過飛機嘞?！?/p>

　　還有一件最讓她驕傲的事——一手拉扯大的孫子也因為她練習瑜伽，娶上了媳婦：“他們在我直播間認識的?！?/p>

　　玉狗梁的變化，吸引了在外打工的村民回來建設家鄉。新一屆村委會的平均年齡不到50歲，他們都是玉狗梁的希望。

　　新任婦女主任孫俊仙自從去年回到玉狗梁后，每天都帶領著老人們練習瑜伽：“早就知道玉狗梁火了，我也要回來出出力?！?/p>

　　2021年，國家體育總局社會體育指導中心正式為玉狗梁頒發“中國健身瑜伽示范村”榮譽獎牌。玉狗梁的未來，似乎一片明朗。

　　困 局

　　鋪天蓋地的報道為玉狗梁帶來了實實在在的好處。2018年，也是玉狗梁豐收的一年。

　　那一年，村里引進了藜麥種植，建起了光伏電站，村民收入不斷增加。盧文震介紹，光是靠種植藜麥，年人均增收可以達到1100多元。種植多的村民，年收入能達到近萬元。

　　隨著近幾年的短視頻熱潮，互聯網也成為一些村民增收的渠道之一。不過，發展的過程也遇到了困難。

　　村民的賬號同質化比較嚴重，彼此存在競爭關系，自然難免摩擦，一度導致村里練瑜伽的人開始減少。

　　一輩子在田里勞作的老人們，也沒有任何營銷的概念，有些人甚至無法用普通話和直播間里的“家人們”溝通。加之近幾年疫情的影響，盧文震想在村里搞旅游業的想法也暫時擱淺。

　　外界看似風光無限的玉狗梁，如今又一次站在了發展的十字路口。盧文震自己也不確定，流量什么時候會從玉狗梁褪去。當務之急，他想的是：“要盡快把玉狗梁的品牌做起來?！?/p>

　　其實早在2017年底，第一輪扶貧任務已經結束，盧文震的任期也即將結束。但那個時候玉狗梁的發展剛剛有了點起色，他不想走，村民們也想讓他留下。這一干，又是3年。

　　在玉狗梁的一千多個日日夜夜，盧文震和村里的老人產生了深厚的感情。村里有人家殺豬、蓋房，大家都會叫盧文震去吃飯，吃完還要再塞給他一塊肉。有時候練瑜伽看不見他的身影，村民們還會到處找他，給他送點土豆、莜面、蘿卜絲。

　　久而久之，盧文震和村里的老人們形成了依賴，“我不敢離開他們，離開以后，他們就很牽掛?！?/p>

　　第二個任職期滿后，1966年出生的盧文震也快到了退休的年齡?！坝窆妨哼€沒完全發展起來，我也不甘心?！蓖胰松塘亢?，他開始了在玉狗梁的第三個任期。這一次，他要在這兒結束工作生涯。

　　盧文震的微信頭像，是一株只有兩片葉子、但卻有著很長根莖的榆樹苗。他說：“玉狗梁未來的路，也要像榆樹苗一樣，穩扎穩打地走?！?/p>

　　現在，盧文震想借著玉狗梁的品牌，開發一些文創產品。他把目光投向了漫山遍野的蒲公英。他希望蒲公英的種子，可以帶著玉狗梁瑜伽老人的精神，落在哪里，就在哪里生根發芽。(完)